Pieredzējušie un profesionālie treneri uz progresu orientētam sportot gribētājam
Tavi mērķi - mūsu soļi!
Ja esi cilvēks, kam sports ir sirds lieta un kam svarīgs treniņu progress un veselība, tad Train2Win pieredzējušie treneri to izdarīs Tavā vietā ar atbilstošu slodzes dozējumu tieši Tavu mērķu sasniegšanai. Mūsu treneri strādā ar visa līmeņa sportistiem, sākot ar iesācējiem beidzot profesionāliem sportistiem. Mūsu strādājam ar sportistiem Latvijā, Lietuvā, Igaunijā, Spānijā, Korejā, Zviedrijā, Somijā, Norvēģijā, Nīderlandē un Vācijā.
- Treneris
- izveidos optimizētu/ personalizētu treniņa grafiku
- rūpīgi sekos līdzi treniņiem
- veiks rezultātu analīzi
- sniegs profesionālus padomus
- lai TU
- uzlabotu rezultātus un sasniegtu savus mērķus
- maksimāli lietderīgi izmantotu laiku
- iegūtu treniņu prieku
Treneru komanda
Toms Flaksis
- Coach of European and Latvian champions and winners of UCI level races
- Is coaching goal oriented professionals and amateurs
- Motto: “Good is not enough”
Jānis Mūsiņš
- USA Cycling un TrainingPeaks sertificēts treneris
- Trenē augsta līmeņa amatierus, profesionālus sportistus, kā arī iesācējus
- Moto: “I do the thinking, You do the suffering!”
Anita Kažemāka
- Pasaules čempionātu dalībniece maratonā, daudzkārtēja Latvijas čempione un Lattelecom Rīgas maratona galvenā trenere
- Trenē iesācējus un sportistus ar profesionālu pieeju
- Moto: “Tu esi tas, ko Tu dari!”
Treniņplāni
INDIVIDUĀLAIS
Treniņi notiek ciešā Train2Win trenera uzraudzībā un vadībā. Tu saņem īpaši tev sagatavotu TrainingPeaks nedēļas vai mēneša treniņplānu, kas ir izstrādāts balstoties uz taviem mērķiem, iepriekšējiem rezultātiem, fizisko sagatavotību un veselības stāvokli.
TrainingPeaks programma jeb tava “treniņu dienasgrāmata”, palīdz trenerim sekot līdzi tavam treniņu procesam, nodrošina efektīvu komunikāciju un detalizētu treniņu analīzi. TrainingPeaks ir pielāgota Web App un Mob App versijai.
KĀ TAS STRĀDĀ?
- Ir trīs treniņplāni. Tu izvēlies saviem mērķiem atbilstošo un
iegādājies abonementu.
- Basic
- Advanced
- Premium
- Seko komunikācija ar personīgo treneri par turpmāko sadarbību
- Darbs notiek elektroniskā vidē, izmantojot TrainingPeaks programmu.
- Turpmāk sadarbība notiek saskaņā ar izvēlētā treniņplāna abonementu
STANDARTA
Standarta treniņplāns ir Train2Win pieredzējušo treneru izstrādāta un atbilstoši fiziskajai sagatavotībai pielāgota programma, ar kuras palīdzību spēsi sasniegt mērķus un rezultātus: sākot ar veselības uzlabošanu un fiziskās formas uzturēšanu, un beidzot ar sekmīgu dalību kādā no riteņbraukšanas vai skriešanas sacensībām.
KĀ TAS STRĀDĀ?
- Tu veic vienreizēju, treniņu grafika iegādi, lai motivētu/ kontrolētu savu treniņprocesu
- Turpmākie treniņi notiek bez trenera konsultācijām
PAKALPOJUMI UN CENAS
| Basic | Advanced | Premium | |
|---|---|---|---|
| 29.99mēnesī | 59.99eurmēnesī | 99.99eurmēnesī | |
| 1 e-pasts mēnesī | 1 zvans un 4 e-pasti mēnesī | Elastīga komunikācija ikdienā no 10-17 | |
| Ikmēneša treniņplāns (bez jaudas datiem) | Iknedēļas treniņplāns | Iknedēļas treniņplāns | |
| 1x mēnesī treniņu datu analīze (bez jaudas datiem) | Iknedēļas treniņu + sacensību datu analīze | Plāna piemērošana ikdienas izmaiņām (laika apstākļi, pašsajūta, darba grafiks utt.) | |
| Jaudas datu analīze tiek atstāta kampaņām | Iknedēļas treniņu, jaudas datu* + sacensību datu analīze | ||
| * Jaudas datu analīze riteņbraucējiem | |||
| Pirkt | Pirkt | Pirkt | |
|
|||